2025.9.4,最新收集的你胖你先吃礼包码
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往期你胖你先吃礼包码
| 兑换码 | 礼包码 |
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《你胖你先吃》核心攻略
本作以"健康体重管理"为核心，通过模拟饮食与运动系统实现游戏目标。每日需完成基础任务：1.热量控制：通过食物选择（如沙拉+鸡胸肉组合减20大卡，炸鸡+可乐+甜点增50大卡）精确计算摄入值，维持BMI在18.5-23.9区间；2.运动挑战：每日30分钟步数达标解锁「代谢加速」增益，完成HIIT课程可永久提升基础代谢率；3.社交互动：组队参与「轻食打卡」活动，队友当日达标可获得双倍营养积分。关键技巧：初期优先完成「7日清肠计划」清空脂肪罐，中期利用「代谢冲刺」卡组搭配高燃运动，后期通过「社交负债」机制反向激励队友。注意避免连续3天热量缺口触发「代谢冻结」状态，合理分配营养素避免失衡。
